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陽江市永旺體育設(shè)施有限公司
- 經(jīng)營模式：生產(chǎn)加工
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- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：永旺體育
- 供貨總量：不限
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但我覺得有這么幾個原則，
一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。
二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。
三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。
四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進(jìn)攻機會。什么是好的進(jìn)攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。
防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。
五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請教你的隊友。
后一點，在球場上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。
近年來，隨著人們生活水平的提高、對健康生活的追求以及國家提出“全民健身”的運動口號，越來越多的人喜歡上了體育運動，其中籃球就是其中受到大家廣泛喜愛的體育運動的一種。
籃球是一項很好的鍛煉方式，體育運動在于長久的堅持，而不是憑借一時的興趣。只要自己能夠保持，且不能抱著隨便的態(tài)度，那么身體肯定會越來越好的。打籃球不只是運動，更是一種很好的娛樂方式，可以增進(jìn)朋友間的友誼。它可以鍛煉身體，也可以增強自己的身體協(xié)調(diào)性。更可以增進(jìn)伙伴間的友誼。
就是打之前拿體育館里的拖地架，少蘸一點水?dāng)]一遍，把灰層推走就不滑了，沒有更好的辦法，單研究鞋底怎么防滑沒用，個人當(dāng)初打球也特別在意地滑問題，后來發(fā)現(xiàn)只管自己的話，無論用擦可樂，上，滑石粉加水，還是酒精擦鞋底，都無法保證在有灰的地板上持續(xù)有效，只能管一會兒，后來改成比別人早去先拖地，也就十來分鐘就干了，權(quán)當(dāng)熱身，愉悅了自己方便了他人，或許還能多接到幾次傳球.平常愛打籃球，我推薦1、3的籃球，第二張圖的籃球我也有使用過，個人感覺手感較硬，運起球來并不流暢，容易戳到手指，疼痛避免不了的。1、3籃球做工沒得說，很不錯，自己也有在使用，推薦購買。若能在實體店試一試再買將是更好的，更加符合你的打法，手感。
